前几年因为看孩子睡眠不好，加上我发小也推荐吃一种安眠药-氯硝西泮， 我每天晚上吃半片，以为没啥问题。我想，一天吃2片的人也大有人在，何况我一天只吃半片。
结果这种药吃上容易，想戒掉难于上青天。戒掉以后会有很多副作用，而且持续几天副作用你根本不知道。
副作用是：头涨，心慌，持续消瘦（10来天瘦了10斤多），也可能头皮发麻等。 注意，每个人的戒断反应都不同，可能有的人更严重，有的人不怎么严重。
这些精神药品的套路：
医生对这些药的副作用不会多说，不知道他们是何居心？ 这种现象在全国都有。
也许是想让你经常光顾，每天找他，每天给钱。也许就是想让你知道人性的黑暗。
这类药品吃上容易，想戒掉非常痛苦，而且有可能对身体的伤害不可逆。
不管我们做互联网项目还是生活居家，如果睡眠不好，一定要预防这种致命套路。这类精神药品能不吃就不吃，实在要吃，尽量用中药治疗改善自己的病情。
睡眠不好还会遇到个套路，那就是酸枣仁，
我以前文章中也提到过，酸枣仁对失眠帮助很大。
但是酸枣仁很多假货，正品的酸枣仁市面上一般1克就是1元左右。
而很多网店销售的假冒酸枣仁价格低到1克0.1元， 关键这东西你吃了假冒的酸枣仁熬的水也会对身体造成损害。 真假如何识别，见图
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